ロルフィング®

ロルフィング®とは
Dr.アイダ・ロルフ博士-埼玉│浦和、北浦和のヨガ&ロ老フィングスタジオ‐浦和姿勢改善Labエクリエンス
Dr.アイダ・ロルフ博士

約100年前にアメリカで考えられた、『筋膜と姿勢のバランスを整え、慢性的な痛みや凝りを10回のセッションで解消させるメソッド』です。アプローチ対象は「筋膜」で、「筋膜リリース」という特殊なテクニックを用います。

筋膜とは

筋膜は、カラダ全身に張り巡らされており、筋肉のように伸び縮みする繊維組織です。筋膜が硬くなると、筋肉や関節の動きが阻害され、血流循環が悪くなり、発痛物質が放出されるようになります。

筋膜リリースとは

主に「肘」などを使用して心地よい「圧刺激」と「伸長刺激」を加えることで、硬くなった筋膜を解放(リリース)するテクニックです。筋膜がリリースされたあとは、「圧倒的な軽さ感」や「痛みからの解放」が起こります。

ロルフィング10(テン)シリーズ

ロルフィングは、全10回で完結し、それまでに症状が改善される点が大きな特徴です。セッション毎に「学び」の要素が含まれており、「効率的なカラダの使い方」を獲得していきます。本当の意味で根本的にカラダを変えていく為、全10回で症状も改善されます。
また、ロルフィングで学んで頂いた「効率的なカラダの使い方」を日常生活に溶け込ませることで、10回終了後もロルフィングの効果は永続します。

ロルフィングの目的

ロルフィングの目的は、からだの変化を通して自分自身と対話することです。
ロルフィングで学ぶ「カラダの感覚」を通して、痛みの出づらいカラダ、痛みが出てもすぐ良くなるカラダ、自由に動けるカラダを目指します。

ロルフィングで手に入る5つの事

①慢性的な痛み/凝りの改善
②猫背反り腰などの不良姿勢の改善
③ストレスの軽減、ストレス耐性の向上
⓸疲れづらいカラダの獲得
⑤自分のカラダを自分自身でメンテナンス出来る知識と技術
等が獲得できるので、一般的な整体などに行かなくてよくなります。

ロルフィングの姿勢改善効果

筋膜の緊張が解きほぐされてくると、呼吸も解放されていきます。呼吸が整うと背骨が自然と伸びて、良姿勢へと導かれます。10セッション修了時には美しい姿勢が心地よいものとなります。

ロルフィングを受けて
症状は改善しますか?

今のところ、嬉しいことに当店でロルフィング10シリーズを修了していただいた方で、症状が改善しなかった方はいらっしゃいません。
痛みの原因を施術し、カラダのバランスを整えていくので、根本から症状が良くなります。

当店のロルフィング
5つの特徴

特徴その1

結果を出せる自信

今まで、整形外科や接骨院、、整体を試して、良くならなかった方々の症状を改善させています。

特徴その2

様々な資格保持

海外で多くのセミナーを受講しています。一般的な整体師、理学療法士、医療国家資格保持者と比較して自己投資資金が圧倒的に違います。

特徴その3

経験値

サッカーJリーグのスポーツトレーナー経験やスポーツ整形外科での年間8000人治療経験等により「治療」に特化したロルフィングを提供できます。

特徴その4

快適空間

専用のスタジオを建設し、快適な環境で施術をお受けいただけます。広々とした空間のおかげで、運動療法も快適に行えます。

特徴その5

セミナー講師

カラダの専門家-理学療法士や鍼灸師、整体師などのプロの方に向けてセミナーを開催しております。また、理学療法士-専門学校の非常勤講師も務めております。

お客様の声

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当店は、アメリカで2大筋膜リリーステクニックの1つ「グラストンテクニック®」を導入しております。
グラストンテクニックは、ツールを用いた特殊な筋膜リリースです。
即時に痛みや不快感を改善させる効果を持ちます。
また、施術の効果を持続・増幅させる、「キネシオテーピングセラピー®」の認定インストラクターでもあります。
アメリカで提唱される様々な概念やテクニックを駆使し、どこに行っても良くならない「痛み・凝り・不快感」を改善させます。

日曜月曜火曜水曜
10:30-
13:00-
16:30-
19:00-
20:30-
10:30-
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木曜金曜土曜
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よくあるご質問

セッションについて
75分コースと100分コースの
違いは何ですか?

100分コースの方がより長い時間、筋膜リリースに時間を使う事が出来ます。超慢性化しており症状が重い方、色々な部位に症状をお持ちの方は100分コースがおすすめです。

75分コースでは
症状を改善させられませんか?

そんなことは御座いませんのでご安心下さい。100分コースを強要したりすることは御座いません。クライアント様の症状に合わせて適切なコースをお勧めさせて頂きます。

筋膜リリースは痛いですか?

通常気持ちいい感覚が出ます。しかし、筋や筋膜が硬くなっている部位は痛みに過敏になる為、痛みを感じやすくなります。当店では、痛みを最小限にして、「心地よさ」や「効く感覚」が最大化される施術を提供しております。

ロルフィングを受ける際、
服装の指定はありますか?

肌(筋膜)へのアプローチを重要視しておりますので、極力肌が出しやすい服装(ヨガウェアやユニクロの伸縮性のあるアンダーウェアなど)をご持参頂けると施術が効率的になり、結果としてアプローチ時間を増やすことが可能となります。
ウェアの無料貸出も行っております。ご予約時に教えて下さい。

最初に10回分の料金を
払う必要がありますか?

一括払いですとお得になります。「カラダにしっかり向う期間をつくろう」という方におすすめです。

10シリーズの途中で
受けるのを止めたいときは
どうしたらいいですか?

都度払いの方はいつでも中止できます。
10回分を一括でお支払いいただいている方は契約上、最終セッションまで一緒に走り切って頂きたいです。

最初に10回分の予約をするのですか?

毎回セッション終了後に次回の予約をすることも、先々の回を数回分予約してしおくことも可能です。決まった曜日の決まった時間に受けたい方は、まとめてのご予約をおすすめ致します。

浦和│北浦和の初心者に優しい男性大歓迎の少人数制ヨガスタジオ‐浦和姿勢改善Lab-エクリエンス(ブログ‐ロルフィングについて)
改善の為の理論
何故ロルフィングは
筋膜に対してアプローチするのですか?

筋膜にはたくさんの受容器(センサー)が存在します。筋膜の受容器からの信号が脳に伝わり、私たちは私たちの身体を無意識的に認識しています。
筋膜が硬くなると、そのセンサーの機能が落ちてしまい、無意識的に不必要な力が入ったり、機能低下している部位をかばった動作(代償)を行うようになります。結果として、どこかの部位は過剰に働き、痛みや凝りを引き起こします。
多くの場合、犠牲者は肩、首、背中、腰、股関節、膝関節です。

痛みの原因である「筋膜」は
何故硬くなるのですか?

筋膜は【同じ姿勢を続ける】と、水分流量の減少が起こり、軽度の癒着(組織同士がくっつく事)がおこります。
そうなると、筋膜で包まれている筋はうまく動けなくなり、酸欠状態となります。結果として、自我にたいして、アラートを出す為に発痛物質が分泌され、私たちは「違和感」を感じるようになります。
多くの場良い、局所的な【動かない部位(癒着)】がある為、ウォーキングやエクササイズを行っていても改善されないケースが多いです。

「根本からの改善」とは
どういう事ですか?

カラダの検査を詳細に行い、問題部位をあぶり出します。
肩凝りがふくらはぎから来ていたり、腰痛が首から来ていたり、人によって原因が様々です。
根本原因を見つける事が出来れば、症状は本当に良くなりますよ。
根本原因部位に対して、2週間から3ヶ月ほど刺激入力を行い続けると、記憶化され、筋緊張のセットポイントが改善される為、根本原因部位のリリース(開放)で全身が整います。

痛みの原因はどうやって調べるのですか?

動作の質や筋発揮の度合いから、神経システムの代償パターン(動きのクセ)を見つけます。
痛みの根本原因はおそらく意外な部位です。
言葉で説明すると難しいので、是非一度ご体感下さい。
評価ツールとしては、ニューロキネティックセラピー、アプライドキネシオロジー、ダイナミックニューロマスキュラースタビライゼーション、ポスチュラルリストレーションインスティテュート、キネシオテーピングセラピー、グラストンテクニック、等のアメリカ発祥の概念を用いて検査します。

浦和│北浦和の初心者に優しい男性大歓迎の少人数制ヨガスタジオ‐浦和姿勢改善Lab-エクリエンス(ブログ‐体についての学び)

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