ヨガ/ピラティス少人数制レッスン
1,ハンモックヨガ
2,柔軟性向上ヨガ
3,ピラティスヨガ
を提供しております
「ココロ」も「カラダ」も
柔らかく
「ココロ」も
「カラダ」も
柔らかく
~過緊張からの解放を~
スポーツ医科学に基づいたアプローチで、
本質的な機能改善を目指します。
提供サービス
少人数制グループレッスン
初心者様大歓迎の少人数制
ヨガ/ピラティスレッスンです
●体への負担を少なく、
楽しく運動を始めたい方。
●ハンモックに包まれて、
リラックスしたい方。
●より、アクティブに
体をしっかり動かしたい方。
●伝統的なヨガで
体の硬さを改善したい方。
●姿勢を正し、
美しいボディラインを目指したい方。
●体幹を強化し、
身体のバランスを整えたい方。
様々な悩みに合わせたレッスンを提供しており、一人ひとりの目標達成をサポート致します。
海外で活躍していた経験豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態に合わせて丁寧に指導しますので、安心してヨガを始めることができます。
ロルフィングセッション
「ロルフィング®」は、アメリカ生まれの
体の深層部から整える「痛み/凝り/姿勢」
根本改善プログラムです。
痛みのない、美しい姿勢を取り戻し、
慢性的な嫌な痛みや凝りを
しっかり改善させます
こんな方におすすめです
こんな症状で悩んでいませんか?
お客様の声
嬉しいお声を頂いております。
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石井晴美2024-11-29
昨年末に大病を体が思うように動かなくなり、趣味のゴルフも楽しめなくなっていましま。毎日どこかしかがいたく気力もなく、何かしないとと焦っていたところ、こちらに出会い、希望を感じて姿勢改善よがとハンモックよが、ロルフィング10回を受けさせてまらいました。最近は痛みはほとんどなく体も柔らかくなり、気力も湧いてきた為ゴルフなどで、充実して過ごせるようになりました。 こちらに通うまでは、もう以前のようにはできないと諦めかけていたのが、2日連続でゴルフに行けますし、以前は断っていたお誘いも、現在は誘われたら即答で「行く」と言えるまでになりました。 以前よりもカラダが柔らかくなり、カラダが、痛くないのが当たり前になり、散歩やゴルフへの意欲が戻ってきました。 メンタルに直結するのか、思い悩みづらくなり、前より楽に生きれている感覚があります。本当によかったです。感謝しています。 ありがとうございます。![]()
吉田三智子(ヨッシー)2024-11-20
少人数制という事で、始めました いろいろと知識と資格があり、教えかたもわかりやすいです ヨガを始めて、身体も調子いいです![]()
西岡2024-11-20
ロルフィング体験に行きました。 長年続いていた症状に対して、根本の治療をしていただいたことが無かったので、まずそこをアプローチして頂けたことが良かったです。 セルフケアも教えていただけたので、とても助かります。 治療前に評価をしてどこにアプローチをするかをきちんと見定めてから治療をしてくださいますし、一つ一つ丁寧に説明をしてくださるのでとてもわかりやすいです。 とにかく丁寧ですし、先生の雰囲気に癒されます。 体だけでなく心も癒されるので本当に素敵な快適空間だと思います。 知識がとてつもなく豊富なので何を聞いても答えてくださいますし、ポジティブな考え方もとても信頼できます。 治療以外にもホームページをご自身で作成されていたりと、とても多彩で尊敬します。 体験でもとても良かったので、困っている方はまずは受けてほしいです、良さが絶対にわかります。![]()
たかふう2024-11-16
ハンモックヨガ、とっても楽しいです。ハンモックに身体を預けると通常よりも身体が伸びているのが実感出来ます。逆さになったり、ハンモックに包まれてリラックスするのも 非日常的な体験です。 受講費も他所よりリーズナブルな設定で体験も可能です。 教えて下さる先生はお若いのに、物腰が柔らかくて穏やかなのでいつも癒されてます😌![]()
やまだひろみ2024-11-13
ヨガでお世話になっています ヨガ初心者でわからないことばかりですが、身体のことに詳しく、丁寧にどこの部位に効いているかを説明しながらやっていただけるので、自分もその部位を意識しながらやれます やった後の身体の変化がよくわかります また、ヨガの前にストレッチや筋膜リリースをして身体に柔軟性がでてからポーズにはいるので、筋肉痛もなく頭、身体、気持ちもスッキリ、軽くなります 常に、身体に力が入って筋肉が緊張気味であちこち痛みが出やすいのですが、こちらに来た後はしばらく調子がよくなるので、定期的に通っています まだ、呼吸法もできないので、先生からヨガの知識を学びながら、自分で体調をコントロールできるようになりたいと思います これからも通うのが楽しみです![]()
Satomi Tashiro2024-11-05
ロルフィング10回コースが終了いたしました!身体をここまで詳しく理解し、ケアできる先生は他にいません‼︎本当に信頼できる、最高の先生です。 それまで私は酷い肩こり、首こり、背中のこり、姿勢改善で悩んでいました。 どこの整体・整骨院に行っても、すぐに元に戻ってしまうのが悩みで、湿布が手放せず、毎日何年間も湿布を貼り続けていたので肌も赤くかぶれていました。 ここの小川先生は、すごいです。通ってから1年半、私は湿布を貼っていません✨ 首こりでも肩こりでも、そのトリガーになっている大元の部分をすぐに見分けてとても丁寧にケアしてくれて、あっという間に軽くなります。 しかもそれが帰宅後も続きますし、自宅でのケアも簡単な方法を教えてくださり、継続できています。 さらに、身体の状態が良くなり進化するので、より身体を活かす方にも進むことができています。 先日は、小川先生の指導の内容を実践して、フルマラソンも完走できました! いつも本当にありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたします✨![]()
夫まる2024-11-01
ヨガで通っています。 とても親切、丁寧な先生。そして安心出来る環境なので、未経験の男性でも楽しく通う事が出来ています。 ヨガチケットに付いていた整体も受けましたが、確かな知識と的を射た施術により身体がとても楽になって呼吸もしやすく軽くなりました。 整体だけでも通いたくなる程です。 施術を受けてロルフィングにもさらに興味が増したので、そちらも受けてみたいと考えています。![]()
N・たまえ2024-10-31
ロルフィング10シリーズでお世話になりました。丁寧な説明・施術・お家でのケアの仕方を教えてくださいます。首・肩・腰・膝…長い間 いつも体のどこかに痛みがありましたが少しずつ減りました。自分の体の変化にビックリです! 姿勢が良くなりました。毎日 とっても気持ちがいいです。 ありがとうございました。Load more
アクセス
埼玉県さいたま市浦和区木崎2-29-12
駐車場4台完備
プロフィール
Tatsu(タツ)
米国認定ロルファー™ / 柔道整復師 / 上級ヨガインストラクター(RYT500)Tatsu(タツ)
米国認定ロルファー™ / 柔道整復師
上級ヨガインストラクター(RYT500)
●大宮アルディージャJUトレーナー
●理学療法士専門学校非常勤講師
●スポーツ整形外科勤務
●4年間の海外留学
等で培った知識と経験を生かして、
不調の改善をサポート致します♬
ウィズ‐浦和パーソナルダイエットジム
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