北浦和にお住まい、お勤めのあなたへ。
北浦和で肩こりの改善を得意としている筋膜リリース整体-北浦和肩こり専門整体院-院長のTatsuです。
その不快な頭痛、つらい肩こりとセットでやってきませんか？
「またか…」と溜め息をつきながら、市販の鎮痛剤に手を伸ばす。その場は楽になっても、数日後にはまた同じ痛みがぶり返す。薬の量が増えていくことに、漠然とした不安を感じてはいないでしょうか。
こんにちは。北浦和肩こり専門整体院です。 もしあなたが、そんな出口の見えない「肩こり頭痛」のループに陥っているのなら、どうかこの記事を最後までお読みください。
その頭痛は、原因に正しくアプローチすれば、改善できる可能性が十分にあります。もう薬に頼り続ける毎日から、卒業できるかもしれません。
◆ その頭痛の正体は「緊張型頭痛」です
肩こりと連動して起こる頭痛のほとんどは、**「緊張型頭痛」**と呼ばれるものです。これは、風邪のようなウイルス性の頭痛や、拍動性の片頭痛とは発生メカニズムが全く異なります。
では、なぜ肩が凝ると頭まで痛くなるのでしょうか？そのメカニズムはこうです。
長時間のデスクワークやスマホの使用、精神的なストレスなどによって、首・肩・背中にかけての筋肉（特に僧帽筋など）がガチガチに固まります。硬くなった筋肉は、その中を走る血管を圧迫し、血流を著しく悪化させます。２．神経への刺激
特に重要なのが、首の付け根、後頭部の深層にある**「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という筋肉群です。この筋肉群が硬くなると、そのすぐ近くを通る「後頭神経」**を直接的に刺激してしまいます。この刺激が、関連痛として頭部に痛みを引き起こすのです。
３．老廃物の蓄積
血行不良によって、筋肉内に乳酸などの疲労物質（老廃物）が溜まります。これもまた、痛みや重だるさを引き起こす原因となります。
つまり、あなたの頭痛は「頭」そのものに原因があるのではなく、「首と肩の筋肉の異常」が引き起こしているのです。
◆ 鎮痛剤では治らない？その場しのぎに潜む危険なワナ
つらい頭痛をすぐに抑えてくれる鎮痛剤は、非常に頼りになる存在です。しかし、その効果はあくまで**「痛みの信号を一時的に脳に伝わらなくしている」**だけ。痛みの根本原因である筋肉の緊張や血行不良を治しているわけではありません。
さらに、鎮痛剤の常用には大きなリスクが伴います。 月に10日以上など、頻繁に薬を飲み続けることで、脳が痛みに過敏になり、**かえって頭痛が起きやすくなる「薬物乱用頭痛（MOH）」**に陥る可能性があるのです。
薬が効かなくなり、さらに強い薬、多い量に頼る…そんな負のスパイラルに陥る前に、根本的な原因に目を向ける必要があります。
◆ なぜ整体で「肩こり由来の頭痛」が根本改善するのか？
北浦和肩こり専門整体院では、この「緊張型頭痛」に対し、その場しのぎではない多角的なアプローチで根本改善を目指します。
1. 【原因特定】痛みの真の原因を徹底的に探ります
まず重要なのが、なぜあなたの首や肩の筋肉が緊張するのか、その**「おおもと」**を探ることです。骨盤の歪み、背骨の捻れ、ストレートネック、生活習慣、ストレスレベルなど、丁寧なカウンセリングと検査で痛みの根源を突き止めます。
2. 【血流改善】頭痛の引き金となる筋肉へ直接アプローチ
頭痛の直接的な引き金となっている**「後頭下筋群」**をはじめ、首、肩甲骨周りの深層筋に、専門的な手技で的確にアプローチ。筋肉の緊張を深部から緩め、圧迫されていた血管と神経を解放し、脳への血流を正常化させます。
3. 【骨格調整】頭痛が再発しない体づくり
痛みが取れても、原因である不良姿勢が残っていては意味がありません。歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に調整し、体全体のバランスを整えることで、首や肩に負担がかかりにくい、頭痛が再発しない体へと導きます。
◆ まとめ：薬に頼る日々から、根本改善で解放されませんか？
もう、いつ襲ってくるかわからない頭痛に怯えたり、薬箱を常に気にしたりする生活を終わりにしませんか？
あなたのそのつらい頭痛は、体からの**「もう限界だよ」**という悲鳴です。その声に耳を傾け、正しいケアをしてあげることが、あなた自身の未来の健康への一番の投資になります。
北浦和で長年、肩こりと頭痛のダブルパンチに苦しんでいるのなら、ぜひ一度、私たち専門家にご相談ください。あなたの「本気で治したい」というその気持ちに、全力でお応えすることをお約束します。
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